准备食材:①56克牛肉切片;②70克红椒滚刀切块、95克大白菜切块、45克青椒滚刀切块、56克洋葱切块、35克胡萝卜切片;③2-3颗大蒜拍碎;③面条煮熟后过冷水。
牛肉炒面:①锅中倒入食用油后,加入牛肉翻炒至变色;②油温不高时,加入西红柿或1小勺番茄酱继续翻炒;③倒入青红椒、大白菜、青椒、洋葱和胡萝卜继续翻炒;④倒入拍碎的大蒜继续翻炒后,加入5克鸡精、5-6克盐、6克味精、不到1克十三香继续翻炒;⑤加入一勺水继续翻炒,几十秒后,倒入面条,加入适量的生抽和蒸鱼豉油、少量的蒜末翻炒均匀后即可出锅。