🍐雪梨玉竹润燥茶 润燥润肺

作者： 庞饭饭的小食界

肺燥上火，熬夜冒痘，不爱喝白开水的，可以试试这款茶，清甜好喝！ 🉑️润肺祛燥，滋阴养肺，润肤养颜，还🉑️加白凉粉做成果冻！

用料

• 玉竹 15克
• 雪梨干 20克
• 无花果 3个
• 百合 10克
• 沙参 10克
• 杏仁 10克
• 麦冬 10克

🍐雪梨玉竹润燥茶 润燥润肺的做法步骤

步骤 1

沙参

步骤 2

无花果

步骤 3

麦冬

步骤 4

雪梨干

步骤 5

百合

步骤 6

玉竹

步骤 7

杏仁

步骤 8

所有食材清洗干净加入适量清水放进养生壶

步骤 9

养生壶煮30分钟即可

步骤 10

清清甜甜、润肺去祛燥、滋阴养肺

步骤 11

这个天气多吃一点雪梨干可以润肺

步骤 12

🍂秋天干燥，汤汤水水总是少不了的！ 今天介绍这款汤水很清甜！清热润肺 滋阴润燥！ 🉑️直接煮水，或者搭配瘦肉一起煲汤！

菜谱创建时间：2022-10-28 16:53:03