补虚莲藕汤
1.3万人浏览
86人收藏
0人做过
作者：
木大虾
莲藕的季节！大家不要错过！分享一款章鱼莲藕猪骨汤！2人份量！章鱼干对小朋友虚汗！特别好！产后宝妈奶水不足要多喝！补虚又催乳
用料
藕
3节
章鱼干
1-2只
猪骨
2块
花生
一抓
姜
2片
盐
少许
红枣
4-5颗
补虚莲藕汤的做法步骤
步骤 1
把所有材料清洗干净！章鱼生活在海里吸盘容易藏沙子！多洗几遍爪子！
步骤 2
章鱼！莲藕切片！骨头和章鱼焯一下去腥味 把所有材料煲1-1.5小时！
步骤 3
放点盐和油就可以喝了！莲藕的粉加上章鱼香味！🥰
菜谱创建时间：2022-10-29 17:14:15
APP中查看更多做法
三步清炖牛肋条
评分 7.0
8 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.6
56 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1900 人做过
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
陈皮莲子绿豆糖水，清热解暑，夏日必备
1 人做过
拌饭绝配！有手就会的浓汤番茄炖牛腩
评分 8.2
15 人做过
酸辣汤
评分 7.5
448 人做过
作者的其他菜谱
虾皮可以卷着吃
芝士焗野生大虾（科普怎么区别野生海虾）
花胶神仙吃法
广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)
1 人做过
丝瓜炒蛏子
评分 7.7
121 人做过
用一种调味料做丝瓜口蘑鲜汤
评分 7.4
62 人做过
多少次去烤肉店就为了这一口南瓜羹！！
评分 8.8
291 人做过
10分钟封神菜！金汤酸菜粉丝牛肉，酸辣暴击 汤底舔盘
评分 8.8
41 人做过
夏天的快乐“水”，把奶茶换了吧💖
1 人做过
软烂浓香0失败！电饭煲番茄牛腩
评分 8.1
10 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.5
30 人做过
广东妈妈经常煲给孩子的成长靓汤
6 人做过
