苹果蛋糕（低卡无油无糖）

作者： 秋天的果果

减脂期的宝子们，是不是有像我一样，妥妥的吃货，又想吃，又怕长胖。这款低卡无油无糖蛋糕，强烈推荐。

用料

• 苹果 1个
• 鸡蛋 2个
• 低筋面粉 75克
• 纯牛奶 120克
• 0卡糖 10克（可以不加）
• 杏仁 适量
• 总热量：821.5大卡 碳水：96.1克
• 蛋白质：41克 脂肪：30.5克

苹果蛋糕（低卡无油无糖）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，面粉，牛奶，翻拌均匀，最好无颗粒。

步骤 2

如果还是有颗粒，建议过筛哈😊（烤箱180℃羽绒19分钟）

步骤 3

苹果洗净，去核去蒂，用刨子刨成薄片。（如果你刀工好，可以切）

步骤 4

让每一片都粘上面糊。

步骤 5

倒进6寸蛋糕模具，（事先垫好油纸）

步骤 6

撒上杏仁片。

步骤 7

烤箱中层，180℃烤40分钟 。每个烤箱的温度有所不一样，大家自己估摸着来哈😊

步骤 8

烤好后，倒放在菜板上切块。就不会切变形了。

步骤 9

来杯咖啡，这早餐太好吃了。行动起来吧！

菜谱创建时间：2022-10-31 16:41:24