西蓝花胡萝卜炒木耳 | 健康低卡家常菜

作者： 爱做美食的哈哈妈

算是我的拿手菜啦 🙊 重点是老少皆宜 还低卡 对减肥君来说非常友好 安排起来吧 ᥬ🌝᭄

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 木耳
• 葱 蒜

西蓝花胡萝卜炒木耳 | 健康低卡家常菜的做法步骤

步骤 1

准备食材: 葱 蒜 西蓝花焯水 木耳提前泡发也焯水 胡萝卜切菱片 鸡蛋可以不放

步骤 2

油热爆香葱蒜

步骤 3

炒出香味后 胡萝卜锅里倒

步骤 4

再倒入西蓝花和木耳

步骤 5

开始调味... 盐 ➕ 南德（十三香） ➕ 生抽

步骤 6

这就完成啦 ～ 味道决绝子 👍🏻

菜谱创建时间：2022-11-08 15:57:22