

准备好所有材料

倒入厨师机慢速搅拌至没有干粉状态,转快速

搅拌出这种薄膜状态

放入发酵盒,28度醒发60min

面团分割成约220g一团,揉圆盖上保鲜膜松弛20min

松弛好的面团按压一下不回弹,就可以开始整形了

用手掌拍扁排气

翻面

这个面包整形手法和法棍一样,从面团1/3处往中间折叠

另外一边也往中间折叠

最后接口处按压

搓长,大约30cm

放在烤盘上,接口处朝下

最后一次发酵,32度醒发1h

发酵好的面团喷水

割4刀

烤箱预热上下文200度,大约22min

最后5分钟给面包掉头,上色更均匀

烤好的面包放在晾网上放凉

夹上自己喜欢的配菜和酱料,一款美味又健康的三明治就完成了!














