酸奶即食麦片

作者： yu琦kiki

减脂期 类似甜品般的口感。让减脂期口味不再单调。适合不能吃冰凉的减脂人员

用料

• 自烤麦片 50克
• 车前子壳粉 1勺
• 花生酱 1.5勺
• 亚麻籽 1勺
• 可可粉 1勺
• 酸奶 100克
• 水果 若干

酸奶即食麦片的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好

步骤 2

先把亚麻籽 车前子壳粉 花生酱 可可粉放入碗里

步骤 3

倒入酸奶搅拌

步骤 4

铺上喜欢的水果。就可以啦。

菜谱创建时间：2022-11-12 15:57:21