减脂菜谱：芝士菠菜蛋饼

作者： yu琦kiki

用料

• 鸡蛋 3个
• 菠菜 1把
• 火腿片 4片
• 大虎虾 4只
• 圣女果 2个
• 马苏里拉芝士 适量
• 玫瑰海盐 黑胡椒 少许

减脂菜谱：芝士菠菜蛋饼的做法步骤

步骤 1

将菠菜切断 焯水 过冷水 拧干水份备用(记得上下200度预热烤箱)

步骤 2

三个鸡蛋打成蛋液

步骤 3

火腿片切丁

步骤 4

蛋液里加入菠菜 火腿片，加上玫瑰盐和黑胡椒粉

步骤 5

圣女果切瓣 铺上虾。

步骤 6

铺上芝士 上下200度 烤25-30分钟即可。

步骤 7

来点小辣椒 开吃。

菜谱创建时间：2022-11-13 13:44:38