减脂燕麦软曲奇

作者： 荷兰咖啡豆

无糖无油无面粉 自用，转自b站@发发吃不胖

用料

• 香蕉 1根
• 燕麦片 100克
• 黑巧克力 40克
• 鸡蛋 1个
• 混合坚果 40克
• 花生酱 1勺

减脂燕麦软曲奇的做法步骤

步骤 1

一根香蕉捣成泥

步骤 2

放在一个大碗里

步骤 3

加入一颗鸡蛋混合均匀

步骤 4

加入材料混合，巧克力要用烘焙巧克力豆才不会化

步骤 5

分成一个一个的小团，按扁

步骤 6

根据喜欢的口感压薄厚

步骤 7

烤箱185度20分钟

步骤 8

口感层次丰富

步骤 9

很香

菜谱创建时间：2022-11-14 09:23:25