风味肠煎青花鱼

作者： 逗逗飞的厨房

青花鱼是油脂丰腴的深海鱼，平底锅用油香煎最合适！再搭配孩子们喜欢的风味肠一起煎，便是一道懒人速成美食。 香香脆脆的青花鱼搭配甜甜脆脆的风味肠，简直太好吃了！

用料

• 青花鱼柳 1片
• 柠檬 2-3片
• 盐 2克
• 黑胡椒碎 适量
• 食用油 适量
• 风味肠 适量

风味肠煎青花鱼的做法步骤

步骤 1

青花鱼柳提前解冻，冲洗干净后，用纸巾充分吸干水分。

步骤 2

切成小块用柠檬（或料酒）、盐、黑胡椒粉腌制10-20分钟。

步骤 3

风味肠也提前解冻。

步骤 4

起锅刷油。

步骤 5

放入鱼块和风味肠，煎至金黄即可。 鱼块和风味肠在锅中被煎得滋滋冒油的声音真的太有食欲啦！

步骤 6

根据个人口味，可撒上黑胡椒碎或者辣椒面、芝麻等调料。

步骤 7

虽然有点懒人速成，但是抵不住它好吃呀！

步骤 8

香香脆脆的青花鱼搭配甜甜脆脆的风味肠，简直太好吃了！

菜谱创建时间：2022-11-19 08:13:55