称好用的食材,西兰花去老茎,摘成小朵。
坐锅烧水,放胡萝卜粒,玉米粒,豌豆粒焯水2分钟。锅内放水下西兰花烫熟。
锅内放油,下胡萝卜粒,豌豆,玉米粒,加盐,大火翻炒至熟,起锅。
西兰花围边,将炒好的彩蔬放入盘中央。