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减脂餐1-3的做法

减脂餐1-3

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作者: speiseeis
speiseeis

用料

西兰花
胡萝卜

减脂餐1-3的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一 西兰花玉米粒 胡萝卜焯水 照烧鸡腿肉 紫米饭

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二 酱牛肉 紫米饭 胡萝卜 木耳 西兰花

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三 西兰花100g 圣女果100g 菜花100g 胡萝卜100g 莴笋100g 酱牛肉100g 鹰嘴豆60g 共计467大卡

菜谱创建时间:2022-11-23 18:13:03
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