准备食材:①花卷:面粉260克,酵母3克,白糖5克,用140克温水揉成光滑的面团,放到案板上擀成长方形,刷一层食用油,两边向中间对折,再对折,平均切成8份,取一个面团,轻轻拉长扭2下,做成花卷后,盖上保鲜膜醒发30-40分钟。②土豆用到蹦成块、胡萝卜切滚刀块、南瓜切块;玉米、油豆角切段;葱段、姜片、2个八角、1小块桂皮、1片香叶、2-4个干辣椒。③排骨焯水:排骨冷水下锅,倒入料酒,开锅3-5分钟,将排骨煮到没有一点血水,捞出排骨用热水或温水冲洗干净。
东北一锅出:①锅中倒油,放入葱段、姜片、2个八角、1小块桂皮、1片香叶、2-4个干辣椒炒香,倒入排骨,将排骨的水分炒干;②烹入1小勺豆瓣酱、半勺料酒、半勺生抽、一点老抽和蚝油,炒至融合,倒入开水,开锅后,炖3-5分钟再盖锅盖,转小火再炖30分钟;③倒入玉米、胡萝卜、土豆、豆角,倒入盐和鸡精,搅拌均匀,开锅后,转小火炖5分钟;④放入花卷,炖10分钟即可。