西红柿土豆蒸牛肉

作者： 喝醉的青蛙

用料

• 牛肉 50克
• 山药 10克
• 木耳 3朵
• 蛋清 少许
• 淀粉 少许
• 西红柿 1小个
• 土豆 1小个

西红柿土豆蒸牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净放入料理杯

步骤 2

木耳焯过水和山药一起放入料理杯中加少许蛋清。淀粉搅打成泥

步骤 3

土豆切块放入小碗中

步骤 4

西红柿切块加少许油炒过。放在土豆上

步骤 5

把打好的牛肉泥加少许盐拌匀，倒在西红柿上加少许芝麻油提香

步骤 6

冷水上锅，水开蒸20分钟就行了

步骤 7

筒单，美味，营养，健康的宝宝午餐就做好了

西红柿土豆蒸牛肉的小贴士

随着宝宝月龄的增加，她对辅食的喜好也在发生变化。一段时间喜欢的口味，过几天可能又不喜欢了。牛肉这样蒸着吃简单很容易消化。如果又不喜欢了。还可以试着把牛肉泥装进裱花袋，不粘锅刷少许油。把牛肉泥挤成小条煎至二面微黄(可以锅边加少许水)怕没煎熟。多观察。我家宝宝有段时间只吃白饭。慢慢调整。又会好好吃饭了

菜谱创建时间：2022-11-29 22:28:38