四神乌鸡汤～补中益气

作者： 微胖蛙

补中益气，健脾肺肾 怀山，茨实，茯苓，莲子，加之黄芪，党参，红枣等

用料

• 乌鸡 4份1
• 黄芪 几片
• 姜 2片
• 红枣 5颗
• 枸杞 少许
• 党参 1条
• 茯苓 少许
• 茨实 少许
• 怀山 少许
• 莲子 少许
• 玉竹（可减）

四神乌鸡汤～补中益气的做法步骤

步骤 1

材料洗净

步骤 2

所有材料放炖盅，加入凉白开或纯净水 炖3小时

步骤 3

出锅，不用加盐，本身已很甜了

步骤 4

偶尔喝喝健脾胃

四神乌鸡汤～补中益气的小贴士

适合脾胃弱的人士

菜谱创建时间：2022-12-01 23:59:14