帕梅拉减脂可可燕麦碗💞

作者： Songbaby

适合冬天吃的暖呼呼可可（抹茶）燕麦碗，香蕉和可可真的是绝配，抹茶味偏清爽也很赞，软糯好吃，而且超级饱腹😋

用料

• 香蕉 1根
• 燕麦 30g
• 生可可粉 6g
• 或抹茶粉 4.5g
• 脱脂牛奶 250ml
• 奇异果或蓝莓 适量
• 亚麻籽粉 适量
• 坚果 适量

帕梅拉减脂可可燕麦碗💞的做法步骤

步骤 1

多半根香蕉压成泥

步骤 2

香蕉泥混合燕麦片，可可粉，脱脂牛奶

步骤 3

小火熬至浓稠

步骤 4

剩下的香蕉切片摆盘，还可以放喜欢的水果，撒上亚麻籽粉，椰蓉，坚果，黑巧

菜谱创建时间：2022-12-05 16:29:32