蒜蓉西兰花(简单又健康)
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作者:
吾皇爱大厨
热水一焯,蒜末油里一呛锅,翻炒即可…超适合小白的一道菜
用料
西兰花
一朵
大蒜
三瓣
蚝油
半勺
盐
少许
蒜蓉西兰花(简单又健康)的做法步骤
步骤 1
西兰花🥦洗净,烧半锅水沸腾后,加入西兰花,再次煮沸即可捞出备用
步骤 2
蒜切末,开火倒入少量油,微热后倒入蒜末,呛锅炒出香味,加入西兰花翻炒,加盐少许
步骤 3
加入蚝油后,翻炒两分钟即可出锅
菜谱创建时间:2022-12-10 01:18:56
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