

将28颗小板栗清洗。 (大板栗也可以用,称的量要一样)

把板栗放在案板上。

切掉前面一头。

都切,差不多这样。

起锅烧水,煮板栗。 (目的是让水渗进去,将里面的皮和果肉分离,到时好剥栗子)

煮时,板栗会自动裂口。裂小口可不行,一定要像图片这样普遍裂大口,才可以停火

清洗干净,开始剥栗子,超级好剥。

剥好的栗子,称一称。 其实用100克的熟栗子也可以做。 但是,想喝超浓郁的巧克力口感,熟栗子最好是130克。

栗子,黑巧克力,燕麦片,水(700ml)称好放破壁机里。 按【豆浆】模式,点【确定】。中途加入红糖。

破壁机完成后,加入纯牛奶。 点打几下,让牛奶充分融入,就可以倒出来喝了。














