头发是肾开出的花❗️养肾✅养发✅养颜✅

作者： 若惜的每一天

脱发、长白头发、头发干枯没有光泽，多半是肾气不足，需要好好养一下啦❗️ 肾与人体生长发育密切相关，肾好，可以让人容光焕发❗️ 黑色入肾，这碗补肾汤已经准备好，宝子们们拿走不谢❤️ 这个配方富含养肾黑精华，同时银耳又富含胶原蛋白，养肾养发养颜佳品。 生活再忙～也要好好补养呀！

用料

• 黑豆 20克
• 黑米 20克
• 黑芝麻 10克
• 黑花生米 15克
• 干银耳 4克

头发是肾开出的花❗️养肾✅养发✅养颜✅的做法步骤

步骤 1

📝黑豆20克➕黑米20克➕黑花生米15克➕银耳4克➕黑芝麻10克。 ✅加水700～750ml，破壁机选择米糊或豆浆模式。

步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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头发是肾开出的花❗️养肾✅养发✅养颜✅的小贴士

💝银耳需要提前1小时泡发后撕碎再打哦。

菜谱创建时间：2022-12-14 12:48:06