好喝又暖胃的果茶
用料
好喝又暖胃的果茶的做法步骤
推荐吃法：烤橘子 冬天的橘子是味道最好的，酸甜适中，满嘴爆汁，可有时候冷不丁吃一个，随着汁水在口腔里爆开，凉意也是直冲天灵盖。可以试一下烤橘子，这可是各路中医名家都爱用的止咳妙招呢。1、筷子插入橘子，炉灶点着，开小火；2、把橘子放在火上烤，边烤边翻动，直至整个橘子都变黑；（不要烤成碳，橘子表面刚刚变黑即可翻面）3、稍放凉，剥掉橘子皮，吃里面的橘肉。 这方法在刚刚受寒的第一天最有用，刚打喷嚏、流清鼻涕、呛咳的时候，按照这个方法吃一个，对咳嗽有很大的改善。
推荐吃法：苹果肉桂茶 平常脾胃功能较弱的人吃一个可能就会有些不舒服，何况是冬天，不妨煮一下，不但能感受到别样的口感，还能健脾胃、消积食，保护心脑血管，帮助降脂、降压。 1、将2根肉桂放入半锅水中，煮15分钟2、将苹果连皮带核一起切块，放入肉桂水中，再煮3分钟3、放入适量红糖，趁热饮用 这个男女老少都适宜的暖胃养胃小茶方，天冷胃部容易受寒，煮一壶它就不用再怕胃痛胃寒来打扰了。
推荐吃法：川贝炖梨 秋冬的王者莫过于梨，因为秋冬是养阴的季节，加上天气干燥容易伤及肺脏，所以滋阴润肺的它正合时宜。 1、把白梨的上端切开，挖去梨核，放入3克川贝粉，然后盖上2、把梨放入一个碗里面，添些水，放入蒸锅内，隔水蒸三十分钟左右3、最后，把碗拿出放温，吃梨喝汤
推荐吃法：山楂陈皮茶 山楂因为含水量不高，所以不会特别凉，但是新鲜山楂口感极酸，不但能把牙齿酸倒，对胃部的刺激也是相对较大的。不过用来煮茶、煮汤，就是另一说了，酸味适中，健脾开胃还不伤胃。 1材料：陈皮，山楂，冰糖适量做法：陈皮、山楂用温水洗净，将陈皮、山楂一起放入壶中，调入适量冰糖，用开水泡20分钟，即可饮用。
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