

买对食材,做菜就成功了一半。这次买的是羊腿肉,之前有一次买了羊排,太肥了。后来请教别人说要买小羊排,肥肉会少很多。买回来的羊肉每块洗干净。

冷水下锅焯水

放入姜片,羊肉,加入两勺盐,翻炒至变色,然后放入一碗客家黄酒,焖至5分钟,然后放入开水,煮沸后盛到高压锅。

高压锅放入切好的胡萝卜,红枣,枸杞。如果有葡萄干,也可以放点。为什么用高压锅,高压锅火力可以掌控。

先大火煮,煮到高压锅开始呲呲作响,就可以转小火,继续煮15到20分钟。

煮完之后,等到高压锅自然放气开盖,一锅胡萝卜炖羊肉就出锅了,开吃吧














