千万别喝太频繁，皮肤太白的女生快滑走！

作者： 若惜的每一天

一个30多的姐姐，皮肤白里透红，光滑细腻看着就像20出头的小美女，真叫一个羡慕嫉妒恨！忍不住的我特地向她分享了保养秘笈，今天就向大家分享一下！ 同时，美白方式千万种，不要熬夜第一种！！！

用料

• 百合 8克
• 莲子 10克
• 南杏仁 10克
• 干银耳 4克
• 茯苓 5克

千万别喝太频繁，皮肤太白的女生快滑走！的做法步骤

步骤 1

📝莲子10克、百合8克、南杏仁10克、茯苓5克、干银耳4克、冰糖5克（也可以不放）

步骤 2

✅银耳提前冷水泡发后，所有材料加入破壁机，加入550～600ml水。选择米糊模式。

步骤 3

喝～

千万别喝太频繁，皮肤太白的女生快滑走！的小贴士

💝提示：莲子检查去芯。因为这个方子总体微寒，生理期/哺乳期/孕妇/寒湿重等请勿服用哦！

菜谱创建时间：2022-12-28 15:30:28