减脂餐一人食-清炒儿菜
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作者：
喵团圆
冬天容易藏肉肉，赶紧安排一道减脂好菜吧🥗🥗
用料
儿菜
300g
蒜末
两瓣
干辣椒
两个
盐
少许
鸡精
少许
减脂餐一人食-清炒儿菜的做法步骤
步骤 1
蒜末、干辣椒切好备用
步骤 2
儿菜洗净切片，水开焯两分钟捞出过凉水备用
步骤 3
锅热后倒少许油，加蒜末干辣椒炒香后，加入儿菜，翻炒均匀
步骤 4
炒到儿菜稍稍发软后加少许盐和鸡精调味，装盘即可
菜谱创建时间：2022-12-28 15:42:48
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