提前一晚把料混匀。 盒子中加入250克黑麦粉,2.5克酵母粉,混匀,再倒入250克温水,用刮刀搅拌均匀,然后放冰箱冷藏过夜。第二天有空再继续。
第二天取出来,面团膨胀了许多。
大盆中加入250克高筋面粉,40克红糖粉,2.5克酵母粉,拌匀,接着加入80克蛋液,再加入冰箱取出来的黑麦面团。
揉成粗团,倒入25克橄榄油。揉搓成团。
案板上放2克盐,再将面团放案板上揉10~15分钟,揉至面团表面光滑。静置发酵30分钟。
休闲时,把模具侧面和上盖和底盖都摸上适量油。备用
30分钟后,排气,分成两份。
把面团擀成长舌状,再折叠成三层。
接着再擀成长条,再三折。
最后揉搓成团。
放模具中,把面团按到比较贴底部。
静置发酵至离模具上边缘九分满。
盖上盖子,放入预热好的烤箱中,150度烤40~45分钟。
切片,味道还不错,不算粗糙。 早上煎个鸡蛋做成三明治,配杯牛奶,就是非常健康的早餐了。