健脑益智~核桃花生露,给所有宝子安利这一杯!
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若惜的每一天
香醇浓郁,非常好喝~很适合费神费脑的上班族和学生呀!每天来一杯,美味营养又健康! 核桃红枣花生露,富含大量纤维素、具有润肠通便、美容养颜、增强记忆力!!
用料
花生
20克
核桃
20克
红枣
20克
健脑益智~核桃花生露,给所有宝子安利这一杯!的做法步骤
步骤 1
食材:花生20克、红枣20克、核桃20克。
步骤 2
做法:红枣去核,材料洗净加入破壁机、加入400ml水,选择豆浆或米糊模式。
步骤 3
好喝呀~
菜谱创建时间:2023-02-02 12:25:59
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