千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！

作者： 若惜的每一天

这个配方太适合脾胃虚弱者了！巨巨养胃！ 一口下去暖乎乎，丝滑细腻，米香浓郁，低卡瘦身！实在太赞啦！ 而且老人小孩都可以喝！快快喝起来！

用料

• 小米 15克
• 黄豆 30克
• 燕麦 15克

千万别喝太频繁，怕你脾胃养的太好顺便还瘦了！的做法步骤

步骤 1

❤️黄豆30克、小米15克、燕麦15克。

步骤 2

✅所有材料洗净一起放入破壁机，加入450～500ml水，选择豆浆或米糊模式即可。

步骤 3

撒点桂花～

步骤 4

香醇～

菜谱创建时间：2023-02-06 11:21:10