千万别喝太频繁，巨好喝逆龄抗氧化花青素豆浆！

作者： 若惜的每一天

颜值控的小伙伴，一定要试一下这款紫色豆浆，值得加入破壁机养生颜值豆浆系列！ 关键是紫薯、黑枸杞、黄豆等是非常好的抗氧化食材！经常饮用，能够美容养颜！提高代谢！润肠通便！！ 喜欢甜的可以加5克冰糖。1人份。

用料

• 紫薯 50克
• 燕麦 20克
• 黄豆 20克
• 黑枸杞 5克

千万别喝太频繁，巨好喝逆龄抗氧化花青素豆浆！的做法步骤

步骤 1

😋食材：紫薯50克、燕麦20克、黄豆20克、枸杞5克。

步骤 2

做法：所有材料洗净加入破壁机，加入400～450ml水。选择豆浆或米糊模式。

步骤 3

快喝起来～

步骤 4

美味～

菜谱创建时间：2023-02-10 16:27:07