

西红柿切成薄片

蟹柳撕成小块的

两个鸡蛋打散

青椒切碎

锅里放油先炒一下青椒,加一小勺水和盐,开小火盖上锅盖焖2分钟,青椒软一些更好吃

加入一半蛋液

青椒炒蛋完成

剩下的蛋液用来做蟹柳蛋,锅里放油,先炒蛋,蛋炒熟以后放入蟹柳拌匀即可,撒一点点盐

恰巴塔对半切开,底下铺一层保鲜膜,一面抹上番茄酱

铺上满满的番茄

铺上蟹柳蛋

挤一点沙拉酱

放芝士片

另一半也抹上番茄酱,盖上,用保鲜膜包紧就可以了

接下来做另外一个,同样的抹上番茄酱放几片番茄

放青椒炒蛋

再来点肉松

挤一点沙拉酱

盖上芝士片

另一半抹上沙拉酱,盖上用保鲜膜包紧

对半切开~两个口味都很好吃!














