低卡美味超级好吃的早餐

作者： vivian520y

滑蛋吐司我的最爱 温馨小提示🌈 1⃣️鸡蛋尽量选可生食的 2⃣️鸡蛋要煎成滑嫩的状态，注意火候中小火即可 3⃣️健康的蔬菜水果都要有哈

用料

• 鸡蛋 2只
• 全麦吐司 1片
• 芝士 1片
• 牛奶 10-20克
• 盐 一丢丢
• 黑胡椒 适量

低卡美味超级好吃的早餐的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

鸡蛋里加一丢丢盐

步骤 5

加点牛奶更滑嫩

步骤 6

油少一点不需要太多，打散煎成这个样子

步骤 7

芝士和吐司绝配

步骤 8

将煎好的滑蛋放在吐司上

步骤 9

再撒上自己爱吃的胡椒

步骤 10

摆盘咔嚓一下🥰健康的健康的蔬菜水果都要有哈

菜谱创建时间：2023-02-21 11:00:11