五红汤3

作者： 若惜的每一天

五红汤有补血补气，美容养颜的功效！对女性来说是一款非常好的养生食材！ 内调养气血，气色越来越好！ 提示：1、打好后喝热的；2、易上火体质少喝 3、糖尿病人尽量不喝。

用料

• 所有材料见介绍

五红汤3的做法步骤

步骤 1

❤️食材：红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、桂圆10克。不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。

步骤 2

✅做法：红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，破壁机加入500～550ml水，选择豆浆或米糊模式。（用破壁机打的话不想泡也可以不泡）

步骤 3

红枣去核，或者所有材料洗净提前一晚上泡好，在锅中加入更多水量，大火烧开后，小火慢炖至软烂后加入红糖慢炖10分钟后，豆豆和汤一起吃。（此方法太费时，还是破壁机方便🤣）

菜谱创建时间：2023-03-16 17:08:43