减脂餐～烤贝贝南瓜➕烟熏鸡胸肉
256人浏览
9人收藏
0人做过
作者：
smile小厨
减脂期也可以不用饿肚子，这么一盘低卡饱腹感强，颜值还高的减脂餐快做起来吧～
用料
鸡胸肉
半块
芝麻菜
少许
甜椒
半个
贝贝南瓜
半个
海盐
适量
黑胡椒
适量
橄榄油
少许
减脂餐～烤贝贝南瓜➕烟熏鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
1.贝贝南瓜洗净切块，用橄榄油，黑胡椒，海盐稍微抓拌一下，烤盘铺锡纸，预热180度，15分钟。 2.南瓜烤15分钟后，放甜椒和鸡胸肉一起再烤5-7分钟。 3.用芝麻菜打底摆个盘，开吃！
菜谱创建时间：2023-03-20 16:51:46
APP中查看更多做法
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
213 人做过
酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾
评分 8.1
809 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
5 人做过
烤箱大全
减肥大全
沙拉大全
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
椒盐鸡翅
评分 7.5
764 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
26 人做过
凉拌鸡胸肉丝
12 人做过
作者的其他菜谱
贝果开放式三明治🥯
好吃又好做的香蕉三明治
零难度爽口小菜～七彩泡椒
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
208 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1356 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 9.2
20 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
388 人做过
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
评分 8.1
16 人做过
完美复刻❗️哈根达斯冰淇淋配方❗️揭秘（巧克力味）
评分 9.0
82 人做过
低卡法国黑芝麻球🔥超简单零失败配方㊙️
评分 8.2
18 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.1
17 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.3
40 人做过
