清蒸小黄鱼的做法

清蒸小黄鱼

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作者: Amiao私房菜
Amiao私房菜
减脂期就暂别我的招牌“酥炸小黄鱼”了,蒸炖煮日常,新鲜的小黄鱼清蒸也是蛮好吃的,少油少盐就吃小海鲜的原味,优质蛋白质。

用料

清蒸小黄鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘子里喷点油防粘鱼皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的小黄鱼洗净控掉水份摆里面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜片切粗犷的丝撒上,均匀撒上一丢丢盐,一丢丢料酒,鱼表面喷一点油,水开后上锅蒸6分钟(看鱼大小调整时间)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后半分钟快速撒上葱花继续盖锅盖蒸好出锅,一般都是最后浇一勺热油刺啦,我不浇,因为减肥😜喜欢的尽管刺啦刺啦浇油

菜谱创建时间:2023-03-22 13:46:01