❗️春日减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐😋

作者： A一朵无名花

春日瘦不下来的时候就用豆腐代替正餐，绝绝子👍

用料

• 老豆腐 200克
• 大蒜 5克
• 葱 1/2根
• 辣椒油 2克
• 生抽 3勺
• 米醋 2勺
• 蚝油 1勺

❗️春日减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐😋的做法步骤

步骤 1

准备材料 豆腐洗净 家里没干辣椒 用的妈妈炸的辣椒😄

步骤 2

碗里加入3勺味达美初榨原酿生抽

步骤 3

再加入2勺味达美清香米醋

步骤 4

最后加入1勺味达美臻品蚝油

步骤 5

豆腐切块 蒜切末，葱切碎加入调料碗中

步骤 6

豆腐放入微波炉专用容器里 加一点水 高火5分钟 或者在水里煮一下

步骤 7

煮熟的豆腐捣碎

步骤 8

倒上调好的料汁 春游外带，爽口又美味

步骤 9

春日减脂期吃它绝绝子👍

❗️春日减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐😋的小贴士

料汁口味根据自己口味加入

菜谱创建时间：2023-03-22 20:02:33