补气血红参茶

作者： 我是徐同学丫

补充营养成分，方便自己记录

用料

• 红枣 3颗
• 黄芪 5克
• 枸杞 5克
• 红参 3克
• 麦冬 5克

补气血红参茶的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

红枣去核

步骤 3

步骤 4

用水清洗一下

步骤 5

养生壶放入750毫升水花茶模式20分钟左右

步骤 6

红枣，枸杞子和红参都可以吃

补气血红参茶的小贴士

注意事项：孕妈和姨妈期不能喝～

菜谱创建时间：2023-03-24 11:45:30