炒蔬菜🥬:小美蒜泥菠菜

作者： qq518的秘密花园

简单简单，记得提前拿个大菜盆，菠菜根部剪了，泡出泥沙。

用料

• 大蒜 4粒
• 油 10克
• 有机菠菜 250克，切段
• 盐 1克
• 蚝油 5克

炒蔬菜🥬:小美蒜泥菠菜的做法步骤

步骤 1

大蒜4粒，油，5秒，速度5。刮下锅壁，2分钟，120度，速度1，反转。

步骤 2

➕蚝油5克，盐1克。

步骤 3

4分钟，V，反转，速度1。

步骤 4

吃了。

菜谱创建时间：2023-03-26 16:15:45