低卡减脂裙带菜刮油汤

作者： 佳佳好瘦鸭

一锅只有129大卡的裙带菜刮油汤，姨妈期怕水肿的喝它就完事儿了，花椒油绝对是这个汤的灵魂所在! 裙带菜用冷水泡五分钟就能泡发好，出锅之前加生抽、蒸鱼豉油和花椒油，味道鲜鲜甜甜，真正的好喝又快手!

用料

• 金针菇 200克
• 干裙带菜 4克
• 菠菜 200克
• 生抽 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 花椒油 几滴

低卡减脂裙带菜刮油汤的做法步骤

步骤 1

裙带菜很容易泡发

步骤 2

菠菜之后放

步骤 3

花椒油是灵魂哦！不能少!

步骤 4

鲜鲜甜甜好好味哦～

步骤 5

热量表在这，真正的低卡，有图有真相哈哈

菜谱创建时间：2023-03-29 17:51:45