低卡减脂豆腐脑【捞汁版】

作者： 面包包-

还有什么比豆腐更好的减脂神器呢 高钙又低卡 下面的食材都是基础版，也就要加入金针菇，火腿肠，海带什么的…

用料

• 豆腐 1块
• 珍选捞汁 2勺
• 蒜泥 1小瓣
• 香菜 2根
• 酱油 一勺
• 醋 1勺
• 榨菜（可选） 1小勺
• 辣椒酱（可选） 1小勺
• 香油（可选） 2滴

低卡减脂豆腐脑【捞汁版】的做法步骤

步骤 1

豆腐用开水烫5分钟左右

步骤 2

用勺子一勺一勺的蒯Kuai到碗里备用

步骤 3

倒入调料汁

步骤 4

拌匀即可

低卡减脂豆腐脑【捞汁版】的小贴士

我用了内酯豆腐，更接近豆腐脑的口感 还可以用老豆腐，看个人喜好 珍选捞汁偏甜口，所以我加了酱油。

菜谱创建时间：2023-03-30 11:45:36