低脂捞汁山药菠菜

作者： 牛魔王嘛哩嘛哩烘

要的就是快

用料

• 山药 1根
• 菠菜 1把
• 珍选捞汁 2勺
• 亚麻籽油 2勺
• 鸡蛋 2个

低脂捞汁山药菠菜的做法步骤

步骤 1

简单的食材，鸡蛋与菜碎叶子一起打散炒熟

步骤 2

菠菜焯水后捞起

步骤 3

淮山去皮切片焯水后捞起

步骤 4

加入珍选捞汁

步骤 5

加入炒熟的鸡蛋碎，淋上亚麻籽油，拌匀即可

步骤 6

健康低脂凉拌菜，一日三餐都适合

菜谱创建时间：2023-03-30 19:16:54