电饭煲-养生粥

作者： 清蒸菜

简单方便滴电饭煲-养生粥，薏米仁健脾去湿,健脾可以补肺,红枣，红莲，红豆补血改善贫血 促进血液循环，桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。。。

用料

• 糯米，薏米仁，红枣，红莲，红豆，桂圆肉，糖

电饭煲-养生粥的做法步骤

步骤 1

把上述食材洗净倒进电饭煲里，加水，

步骤 2

电饭煲开到煲粥按键，煲好自动保温，加糖，ok可以吃了

电饭煲-养生粥的小贴士

食材可以调整，山药，百合，芡实，小米，黑米，荞麦，都可以煲粥。 煲粥时一定加点糯米，粥做成黏黏糯糯的。。。

菜谱创建时间：2012-11-13 11:07:55