参芪炖鹌鹑
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作者：
早茶暮食
补益中气、生津养血
用料
鹌鹑
2个
瘦肉
150克
党参
10克
北芪
5克
干淮山
20克
红枣
4粒
枸杞
一把
姜片
2片
参芪炖鹌鹑的做法步骤
步骤 1
鹌鹑瘦肉姜片焯一下水
步骤 2
北芪党参麦冬淮山清洗一下
步骤 3
把所有材料放炖盅里炖3个小时即可，喝之前放一把枸杞
菜谱创建时间：2023-04-14 12:36:32
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