豆浆

作者： 游戏的厨房

30克黄豆+一把花生也好喝 黄豆+银耳+梨也不错，甜甜的

用料

• 黄豆
• 小米

豆浆的做法步骤

步骤 1

1、guo宴豆浆 食材：黄豆30g+大米15g+小米15g+花生若干+冰糖+水500ml（加冰糖后有点甜腻） 2、血糯米黑麦补气血豆浆 食材：血糯米20g+黑麦10g+黄豆30g+水500ml（好喝，加一勺黑芝麻也好吃） 3、美白豆浆 食材：山药20g+南杏仁10g + 百合10g+银耳小半朵+水500ml 不仅可以美白、养颜润燥、还健脾胃！！ 4、板栗南瓜饮 超好喝！ 食材：南瓜30g+板栗4个+黄豆15g+水500ml 5、黑米10克黑艺麻10克黑豆10克红枣3颗清水250克糖15克 防护脱发、滋补肝肾 6、黄豆15克花生15克枸杞 5克红枣3颗清水250克糖15 克 7、核桃30克花生10克小米5克红枣3颗清水250克糖15克 8、紫薯20克黄豆10克燕麦:5克清水250克糖15克 9、黑芝麻10克 花生10克 大米/糯米10克 红枣3颗清水 250克糖 15 克 10、红豆10克薏米10克燕麦5克 红枣3颗 清水250克糖15 克 祛湿养颜 11、南瓜60克燕麦10克奶 粉5克清水250克糖10克 健脾养胃

菜谱创建时间：2023-04-16 16:42:22