鸡腿泡去血水,洗净挤干水分,两面划刀切两口,水和腌料混合搅拌均匀,倒入鸡腿中抓匀,用保鲜袋包住,放进冰箱腌制24小时。鸡腿、腌料和水的比例是100:7:7
烤箱200℃预热十分钟,烤盘铺上锡纸摆上柠檬片(柠檬可放可不放哈)
摆上鸡腿刷上腌制的剩余料汁(如果喜欢鸡腿干点的可以选择放烤网上烤)
放入烤箱上下火200℃烤30分钟
30分钟后,翻面刷上料汁再烤30分钟
盘子铺上生菜摆上鸡腿,再沾点番茄酱绝对是孩子们的最爱呢