减脂期也能吃的蒜蓉花甲粉丝煲

作者： 徐慢慢快控糖

今日推荐这道低卡饱腹又营养！味道超级鲜美！秒杀路边摊，减脂期也能吃的花甲粉丝煲，做法也超级简单！

用料

• 花甲 1斤

减脂期也能吃的蒜蓉花甲粉丝煲的做法步骤

步骤 1

花甲加入一勺盐，一勺油泡30分钟，目的是让花甲吐沙

步骤 2

锅里铺一层白菜、一层金针菇、一层魔芋粉丝、顶上铺满花甲

步骤 3

加入一勺蒜末、一勺生抽、一勺蚝油、一勺低卡蒜蓉酱、一勺小米辣、盖上盖子焖煮10分钟

步骤 4

开盖撒上葱花

步骤 5

就可以吃啦

步骤 6

味道很鲜美哦

菜谱创建时间：2023-04-20 16:00:13