健康便当🍱
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作者:
爱美食爱健康的李明
营养充足增加体力,我在进行24/1间接性断食,一天一餐今天第27天,身体状况,指标,精神精力都比之前好,一天一餐吃什么就很重要了!营养搭配好一天精力充沛不饿!
用料
鸡蛋
2个
三文鱼
1块
小黄瓜
2条
芝士片
2片
坚果
1小把
健康便当🍱的做法步骤
步骤 1
三文鱼两面煎一下,放盐黑胡椒
步骤 2
锅里的鱼油可以炒一下黄瓜,一个生吃,熟鸡蛋,芝士片装盒,
步骤 3
放一把坚果,好吃!饱腹感强!
菜谱创建时间:2023-04-22 16:21:21
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