山药红枣奶

作者： 耐高糖教母

养胃

用料

• 山药 一根（约440g）
• 红枣 三只（特大号）
• 牛奶 500ml

山药红枣奶的做法步骤

步骤 1

山药洗净去皮切片后上锅蒸熟

步骤 2

趁热打成泥

步骤 3

和去核后的红枣、牛奶一起放入料理机

步骤 4

正好搭配我昨天做的纽约曲奇，美滋滋

菜谱创建时间：2023-05-03 13:31:32