莲子清心排骨汤
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作者：
吉鲁小姐
清润去燥，清心安神，补脾益胃 食材没有固定多少，适量就好，主要看你用餐人数，适当增减，我这材料两个人份量（仅供参考）
用料
猪骨
胡萝卜🥕
玉米🌽
莲子
薏米
玉竹
桂圆
蜜枣
山药
盐
莲子清心排骨汤的做法步骤
步骤 1
猪骨飞水，全部洗干净，直接放入炖锅就👌
步骤 2
简单又有营养，日常养生靓汤，快动手给家人做起来吧👏👏👏
步骤 3
隔水炖了 3 小时出炉
菜谱创建时间：2023-05-08 17:50:25
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