活血化瘀促进发育的鸡蛋蚝烙的做法

活血化瘀促进发育的鸡蛋蚝烙

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作者: 清心Lmf
清心Lmf
北京中医药大学杜琳主任医师说,蚝含有丰富的氨基酸和糖原,能增强性功能,具有活血化瘀的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养成分,能促进发育,预防营养不良。蚝和鸡蛋加入面粉一同煎煮来吃,能活血化瘀,促进发育哈!

用料

活血化瘀促进发育的鸡蛋蚝烙的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蚝洗干净,鸡蛋去壳,葱洗干净切碎,放入碗中,加入胡椒粉、盐备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧热,加入食用油,倒入搅拌好的食材,用中小火煎煮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎煮至表面凝固后翻面,两面金黄即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘享用,我分两次煎煮,这是一半的量。太好吃了😋!喜欢的小伙伴们可以试试哦!

活血化瘀促进发育的鸡蛋蚝烙的小贴士

这道菜的数量可以按人数或个人喜好来定哦!煎煮的时候注意用中小火,人不要走开,避免煎过了哈!

菜谱创建时间:2023-05-13 16:46:20