

准备食材。 排骨冷水浸泡1小时左右,期间换水1~2次,泡出血水。 准备蒜末,姜片

洗净的排骨里加入一大勺蒜末,3片生姜,1勺蚝油,1勺盐,适量胡椒粉

用手抓拌均匀或用筷子搅拌均匀,然后放置冰箱腌制30分钟左右

再腌制排骨期间,再切到洋葱粒个青椒粒备用

腌制好的排骨加入2大勺淀粉,用筷子搅拌至每个排骨都均匀挂上粉浆

锅中多倒些油,油烧至6层热时(用木筷子放进去起小泡),一块一块放入排骨小火慢煎

煎至四面焦黄,用筷子戳下排骨肉,没有血水流出,就可以捞出控油

锅留底油,倒入蒜末炒香,要炒至蒜末微微焦黄

倒入洋葱粒和青椒粒炒香

加入煎好的排骨,再放适量的盐调味,翻炒均匀就可以出锅啦

出锅,排骨蒜香十足,外焦里嫩。队友吃完直给我比大拇指😝














