红豆薏米水🫘轻盈夏至汤|北鼎养生壶

作者： 吃货雯仔仔

轻盈夏日喝出来 推荐红豆薏米水🥣 午餐饱食后来一杯 健脾消食养胃祛湿 头脑轻松走路带风～🤸🏻🤸🏻🤸🏻 红豆：健脾养胃，红色入心，补心 薏米：祛湿消肿，轻身益气，利水 ps：因薏米较为寒凉， 宜炒制后再煮。

用料

• 薏米 小半碗
• 红豆 小半碗
• 水 1200ml

红豆薏米水🫘轻盈夏至汤|北鼎养生壶的做法步骤

步骤 1

食材准备：红豆、薏米

步骤 2

薏米寒凉，小火炒制

步骤 3

炒至微微发黄即可

步骤 4

红豆薏米放入养生壶，倒入1200ML水

步骤 5

调至养生汤模式，时间煲1小时

步骤 6

完成出炉

步骤 7

开喝🙆🏻‍♀️

菜谱创建时间：2023-06-17 22:55:09