珍选海蛰丝

作者： 爱家爱娃爱上下厨房

夏天没胃口，那就做捞汁菜吃呀！今天做个捞汁海蛰丝。海蛰口感爽脆，营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。珍选海鲜捞汁o脂肪，口感酸甜，用来捞海蛰非常不错。

用料

• 海蛰丝 一把
• 珍选海鲜捞汁 30克
• 香菜 1棵

珍选海蛰丝的做法步骤

步骤 1

先来个成品图

步骤 2

食材准备。我买的海蛰皮，然后直接让店家给切了细丝。

步骤 3

海蛰丝用适量清水浸泡，中间得注意换水，直到感觉海蛰丝都淡了才可以。

步骤 4

泡淡的海蛰丝用净水冲洗，然后直接沥水，千万不要挤干哦，这个时间有点长，我用了半天。

步骤 5

沥水后的海蛰丝放碗里

步骤 6

我用珍选海鲜捞汁来泡。

步骤 7

倒入珍选海鲜捞汁，搅拌一下。

步骤 8

放一颗香菜装饰一下。我没放别的调味料，就用珍选海鲜捞汁足够。放冰箱冷藏一小时更好吃哦！脆脆的，凉凉的，肯定让你有胃口。快快做起来吧！

菜谱创建时间：2023-06-27 14:57:25